人生の景色が変わるEverybody, everyday
Let’s meditate
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suwaru の瞑想で
人生の景色が変わる旅に出ませんか?
心と思考、身体を育む
Meditation Journey は
あなたの知らない、
本来のあなたに出会う旅。
目の前に広がるのは、
見たことのない人生の景色。
いつもの毎日が、
かけがえのない時間へと輝き始めます。
suwaru は、太古から続く 5000 年の叡智を
現代に合わせてアップデートした
ニーマルメソッドを軸に、
マインドフルなライフスタイルを
提案するウェルネスカンパニーです。
幸せな人生を歩むために必要なものは、
ただひとつ。
それは、あなたが「本来のあなた」であること。
おのずと身体はラクになり、思考は落ち着き、
心は穏やかに安定します。
suwaru はヨガ、瞑想、食事、生活習慣、
考え方、生き方を学ぶ場を通して
「あなた自身の真実を見つける旅」に
寄り添う旅仲間。
私たちと一緒に、日常が特別なひとときへと輝く旅に出かけましょう。
瞑想、そして、ニーマルメソッドとは?
瞑想が人々の幸福度とパフォーマンスを大きく向上させるのは、今この瞬間に意識を向ける瞑想がもたらす気づきが、私たちが自ら選択することを可能にするからです。「無意識の支配」から逃れ「自ら選択する」人生は、私たちを成功へと導いてくれます。
そんな瞑想の効果を最大限に得るためにも、瞑想の本質を学び、質の高い瞑想を段階的に実践することが大切です。
そのために開発された瞑想メソッドが「ニーマルメソッド」なのです。
ニーマル・ラージ・ギャワリ
ネパール出身。古来からのヒマラヤメディテーションの叡智の継承者。祖父が創立した王立アローギャ・アシュラムで9歳から本質的なヨーガ(アーサナ、呼吸法、メディテーション)の研鑽を積む。15歳より王族、政府要人らへの指導を開始した世界の瞑想界のサラブレッド。
suwaruで広がる人生の可能性
suwaruのプログラムを受講いただくと
ニーマルメソッド瞑想認定コーチやヨガコーチの資格が取得できます。
(コーチ資格取得のためのテストあり)