ニーマルメソッド瞑想集中講座
インターミディエイト
コース
全30時間4日間
インターミディエイトコース
受講のメリット
-
Merit 1
自分の思考や感情、
エゴに気づける
ようになる -
Merit 2
自らの制限や
思い込みを手放す
瞑想法を学べる -
Merit 3
瞑想の第二段階の
効果として、思考を
整えることができる -
Merit 4
日本瞑想協会が定める認定コーチテストの
受験資格を得られる
講座内容・カリキュラム
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Day1
マインドの解剖学
マインドの構造を紐解きます。意識、マインド、思考、知性の違いを明確に理解することで瞑想を深める糸口を探ります。日頃の自分のマインド観察法を日常に取り入れていきます。
実践 ： チャクラ呼吸、ロータス瞑想、
60分シークエンスのグループ練習Day2
マインドは現実を作るための
ツールマインドの持つ力を理解し、望む現実を形作るにはどのようにマインドを整えるべきなのかを理解し、日常でも判断決断を洗練させていく練習について学びます。
実践 ： クリヤ瞑想、心の炎の瞑想、
60分シークエンスのグループ練習
-
Day3
意識をポジティブマインドに
書き換える潜在意識や無意識層にあるネガティブ思考をポジティブに書き換えていくために、日常の意識の持ち方と細胞レベルの波動にアプローチする方法を学びます。
実践 ： サンカルパクリヤ、昇る太陽の瞑想、
60分シークエンスのグループ練習Day4
成功マインド、幸せマインドの
作り方瞑想と瞑想的な生活から得られた充足感をさらに周りにも広げていくためのマインドの持ち方について学び、マインドの制限を取り外し、意識を拡大させていく瞑想を習得します。
実践 ： 黒い点の瞑想、心臓の鼓動の瞑想、
60分シークエンスのグループ練習
講座詳細・申し込み
ニーマルメソッド瞑想集中講座 インターミディエイトコース
全30時間 4日間
- 料金 ： ¥154,000(税込)
- 受講目標 ： マインドのための瞑想ができるようになる
- 参加可能方法 ： スタジオ現地参加もしくはオンライン参加
原則同じ開催コース内でDAY1-DAY4を受講してください。
予定が合わない日がある場合はお問い合わせいただければ、別月開催コースの日程へ振替も可能です。
| 開催月 | 曜日 | 開催日程 | 申し込み |
|---|---|---|---|
| 4月〜6月 | 日曜 | 4/28、5/12、5/26、6/23 | |
| 8月9月 | 木曜 | 8/1、8/22、9/5、9/19 | |
| 11月12月 | 日曜 | 11/10、11/24、12/8、12/22 |
注意事項
・講座の申し込みは講座初日の2日前(23:59)までとさせていただきます。
・オンライン受講をご希望の方には、テキストを事前に発送させていただきます。
開講直前にお申し込みいただいた場合は、テキストの到着が講座初日に間に合わない可能性がございますので、開催前にお送りする案内メールから、テキストPDF版をダウンロードしてご利用ください。後日、本テキストを送付させていただきます。
フォローアップ講座
インターミディエイトコースを修了された生徒さんも再受講できるようになりました。
この機会にニーマルメソッドをおさらいしながら、ご自身の瞑想スキルアップにつなげてみませんか。
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