Meditation Video ch.
ニーマル先生ガイドのシーンや目的別の多彩な瞑想動画と毎月84本のオンラインクラスが受け放題
Schedule スケジュール
月
9:00-9:30
パーナアパーナ瞑想 Hiroko
10:00-11:00
パーナアパーナ瞑想 Shoko
15:00-15:45
パーナアパーナ瞑想 Mai
20:30-21:15
ヨガニードラ Aya
火
6:30-7:00
パーナアパーナ瞑想 Mayumi
9:00-9:30
ハートチャクラ暝想 Naoko
10:00-11:00
心の炎の瞑想
Naoko
20:00-21:00
パーナアパーナ瞑想 Aya
水
9:00-9:30
パーナアパーナ瞑想 Shoko
10:00-10:45
パーナアパーナ瞑想 Mai
15:00-15:45
ハスの花の瞑想 Rumi
20:00-20:45
パーナアパーナ瞑想 Mai
木
6:30-7:00
パーナアパーナ瞑想 Mayumi
9:00-9:30
ハスの花の瞑想 Naoko
10:00-10:45
パーナアパーナ瞑想 Shoko
20:30-21:00
パーナアパーナ瞑想 Erina
金
9:00-9:30
パーナアパーナ瞑想 Hiroko
10:00-10:45
ハスの花の暝想Rumi
16:00-17:00
パーナアパーナ瞑想 Hiroko
20:30-21:15
ヨガニードラ
Erina
土
7:00-7:30
パーナアパーナ瞑想 Naoko
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4.5 mon
毎月84クラスが受け放題!!
Nirmal Method
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オープンモニタリングで心を「今ここ」に落ち着けたあと、呼吸法でマインドにしっかりと集中力をつけます。その後、瞑想をおこないます。ガイドがありますので、初心者の方でも楽に安心して受けていただくことができます。

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コンテンツは定期的に追加されます。
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全ての動画が見放題
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オンライン瞑想84クラスが受け放題
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人気セッションの見逃し配信
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コンテンツ:
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オンラインクラス:
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瞑想How to guide:
ムドラの指のポーズや、アサナなど写真とやり方を解説
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