世界的瞑想家ニーマル・ラージ・ギャワリが、ヒマラヤ地域で5000年以上続く「ヴェーダ思想」に基づく瞑想法を、現代人が実践しやすいようにアップデート——それが「ニーマルメソッド瞑想」です。

古代の叡智を忙しい現代の暮らしに活かせるようにアップデートしたニーマルメソッドは、日々の思考・感情・行動に静けさと気づきをもたらし、心と身体のバランスを取り戻す力を育ててくれます。

「瞑想を始めたいけど、どうしたらいいか分からない」
「ぐっすり眠れるようになりたい」
「日中のパフォーマンスを上げたい」
「心と身体を整え、ストレスから解放されたい」
「瞑想を周囲に伝え、コーチとしてサポートできるようになりたい」
「瞑想の理論から実践まで本格的に学びたい」

そんな方は
《オンライン無料説明会》にまずはご参加ください。

オンライン無料説明会では、以下の内容をわかりやすくお届けします。

・ニーマルメソッドとは？
・ニーマルメソッド瞑想講座で学ぶこと・進め方
・受講者さまの声・瞑想による変化
・30分瞑想体験　
・Q&Aタイム（気軽にご質問いただけます）

講座受講生さまからは…

・瞑想が日々の習慣になった
・仕事の集中力が高まった
・無理をしなくても日常がうまく回るようになった
・自分への本当の向き合い方がわかった
・体重が3キロ減った

など、効果を実感いただいているニーマルメソッド瞑想講座。

実際の受講者さまの声もご覧ください。

■ ニーマルメソッド講座受講生の声
「瞑想がもたらす変化」田村 亮輔さん

「幸せのスイッチ」鈴木 智美さん

きっと、何かしらの変化を感じていただけるはずです。
一生モノの学びを、今ここから一緒に始めてみませんか？

▷お申し込みはこちら
※ LINEからのお申し込みとなります
※ ご参加は1回限りとさせていただきます

▷ 開催概要
■ 日時｜
・12月7日 (日) 14時〜15時半｜Naoko（プロフィール）
・12月11日 (木) 20時〜21時半｜Shoko（プロフィール）
・12月13日 (土) 10時〜11時半｜Rumi（プロフィール）
・12月18日 (木) 20時〜21時半｜Ryoko（プロフィール）
・12月20日 (土) 10時〜11時半｜Shoko（プロフィール）
・12月21日 (日) 14時〜15時半｜Hiroko（プロフィール）
■ 参加方法｜オンライン（Zoom）
　※《 画面オン 》でご参加ください。
■ 参加費｜無料
　※ご参加は1回限りとさせていただきます。
■ 講師｜ニーマルメソッド瞑想認定講師

【ご参加にあたってお願いしたいこと】
皆さまが安心して瞑想に集中いただくため、以下を必須条件とさせていただきます。

・カメラをオンにできない方
・マイクをオンにできない方
・開始時刻に遅れてのご参加
・開催時間中にご移動を予定されている場合

静かで落ち着いた環境でご参加いただくと、瞑想の効果がより深まりやすくなります。
また、撮影・録画・録音等は禁止とさせていただいております。
どうぞご理解とご協力をお願いいたします。

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ニーマルメソッド講座とは？
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