西村 直子
Naoko Nishimura
suwaruでの担当
集中講座講師
まいにちスワルコーチ
瞑想アドバイザー
ニーマルヨガコーチ
リトリート運営
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保有資格
ニーマルヨガTT200修了
ニーマルヨガTT300修了
ローフードマイスター
ファスティングマイスター
元ピラティスインストラクター
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プロフィール・経歴
ピラティスインストラクター時代に、食を整えることの大切さを実感し、ローフードやマクロビオティック、ファスティングの勉強をしながら都内にオーガニックヴィーガンカフェ「Trueberry」を３店舗を開業。2016年に拠点を東京から信州へと移し、長野県佐久市でカフェをオープン。現在はローケーキやグルテンフリー焼き菓子などを扱うオンラインストア「Pure Plants」を運営しながら、suwaruではリトリートやオンラインクラスマネージメントなどに携わる。 -
瞑想と私
常に仕事でチャレンジをしながら、子育てやその他活動など多忙な日々を過ごしていた時に、「心に静けさを得たい。それが自分には必要なんだ」と気づきが表れ、その思いが徐々に強くなっていく。その時にsuwaruに出会い、瞑想の扉が一気に開き、そこからは学びと実践の日々。「ずっと探していたものに出会えた」それが私にとってのヨガと瞑想。 -
休日の過ごし方
保護施設から我が家にやってきた愛犬、スタンダードプードルの「Peace」をひたすら撫でまわす。子どもたちとPeaceと一緒にドライブし、長野の森、湖、牧場など、美しい自然の中で過ごすのが最高の休日。 -
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