ニーマルヨガTT300修了

湘南生まれ、東京出身。幼少期を海外で過ごし、多様な文化や考え方に触れる。海外留学や一人旅、クリエイティブ業界での仕事など長年自分探しをしても答えが出ない中、2020年にsuwaruでニーマル先生に出会い瞑想を毎日始めたことで、内面が大きく変わり人生の大切な答えが見つかる。2023年5月にニーマルヨガTT300を修了し、瞑想に加えてヨガの持つ無限の力を体感。現在は瞑想コーチの他、キールタンを各地でシェアし発表の場を広げている。緑に包まれた都内で夫と二人暮らし。

もともと心配性で感情の浮き沈みが激しく、集中力も乏しかった私。瞑想の習慣化によって感情がとても安定しポジティブな状態が続くようになり、集中力や記憶力も大きく上がった。また、他人と自分を比べなくなり、私だけの人生を生きる決意ができた。瞑想を通して、本来の自分と出会い、生きるのが楽になり、人生が大きく変わったと実感している。

近所の公園を散歩し、ワンちゃんや鳥を見て癒され、空の瞑想。
キールタン、ヨガ、ウクレレの練習。
気の置けない友人との美味しいごはん。
美術館でアートに触れる。
たまに東京を離れ、山や海など大自然のエナジーを感じられる場所へ行くのが至福の時間。

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