ニーマルヨガTT200修了
RPYT85（マタニティヨガ）修了
日本アーユルヴェーダスクール基礎科修了・アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー

IT企業在籍中に、自分らしい生き方について葛藤する。挑戦＆自己表現の場として2017年ミスコンテストに出場し、日本代表として世界大会へ。真の健康美について追究する中でヨガに出会う。自身のルーツでもあるインドへ留学し、ヨガ哲学・アーユルヴェーダを学ぶ中で「自分らしい生き方」を見つけ、ヨガ講師に転身。2019年にニーマルメソッドで学んだ本質的な瞑想法によって人生が大きく変容する。suwaruで講座講師をしながら、鎌倉を拠点に「自然と調和した暮らし」をテーマに活動中。

瞑想による１番の変化は人間関係が格段に楽になったこと。目の前の出来事を感情的に捉えるのではなく冷静に俯瞰して見る力、その裏側にある根本に気づいていく視点が養われたことでそれまで課題のあったパートナーシップや人間関係が楽になる。自分を苦しめていたのは自分自身の思考だと気づけた時、さまざまな手放しが起こり、人生をこれまでと全く違う角度から受け入れられるようになる。私のとっての瞑想は「暗闇に光を灯して導いてくれるもの」

大自然とつながる時間が何よりも好き。家の目の前の海にいつでも気軽に飛び込むことにハマっている。山も好きで、特に長野の上高地ハイキングは定期的に実行。とにかくヨーガ哲学好きで、休日も聖典や世界のドキュメンタリーなどから学び、哲オタを目指して常にアップデートしている。

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