RYT200
正看護師

大学病院勤務時代に趣味でヨガを始める。毎日忙しく凝り固まっていた体だけでなく、心までほぐれていく感覚を味わい、ヨガの奥深さに惹かれヨガインストラクターの資格（RYT200）を取得。渡印での経験からインドの文化や思想にも興味を持ち始め、2020年よりヴェーダを学び始める。学びを深めていく中で「本当の自分」を探究したいという思いが強くなりsuwaruの講座を受講。suwaruのオンラインクラス・集中講座のサブ講師を務める。

瞑想はリラックスした本来の自分に戻れるツール。瞑想に出会うまでは外側ばかりに満足感を求め常に動きまわっている日々を過ごし、ヨガも強度の強いアーサナばかり選んでいた。一時の満足感を感じてはまた不足感が出てくることを繰り返し「このままでは苦しむよ」という内側からの声にふと気づく。瞑想をすることで「自分自身に寛ぐ方法」を手に入れ、喜びを内側から感じている。

昔から歌うことが好きでキールタン（歌うヨガ）をしたり、1人カラオケに時々行く。歌った後のヴィシュディチャクラが開放された感覚を味わうのがなんとも心地がよい時間。密かにカラオケ採点も楽しんでいる。

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