瞑想講座説明会・イベント
瞑想講座説明会やニーマル先生のお話が聞けるサットサングなど気軽にご参加いただけるイベントを多数開催しています。
瞑想講座説明会の紹介
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【4/25(土)10時〜開催】ニーマルメソッド瞑想講座 ウォームアップコース 〜瞑想を「知識」から「確かな体感」へ変える5日間〜
※本コースはニーマルメソッド瞑想講座カイヴァリヤコースへの入口となるコースです。
ウォームアップコースは”瞑想を体験して終わり”ではありません。
ご自身で実践し、記録し、フィードバックを受けながら5日間体感していく実践型プログラムです。
「瞑想に興味があるし、良さも理解している。でも、いざ講座を申し込もうとすると、本当に自分にできるのか迷いが出てくる…」
「アプリや本でやってみたけれど、イマイチ効果を感じられない…」
「結局、三日坊主で習慣化するのが難しい…」
これまで、私たちはこのようなお声を数多くいただいてきました。
実は、一度の体験や独学だけでは、瞑想が持つ真のポテンシャルをまだ引き出しきれていないのかもしれません。瞑想は、筋トレと同じように「正しく、継続すること」で初めて、心身の変化に気づくことができるからです。
「いきなり本格的な講座はハードルが高いけれど、自分に合うかどうかをしっかり見極めたい」という方のための、本講座への架け橋となるこのウォームアップコース。
まずは5日間、正しいガイドのもとで瞑想を実践し、今の自分の状態（身体面・マインド面）に気づく一歩を踏み出しませんか？
━━━━━━━━━━━━━
開催概要
■ 日時
4月25日（土）10:00～12:00
■ 講師
島本 昌子（瞑想講座講師）
■ 場所
場所：オンライン（Zoom）
※アーカイブ配信あり（視聴期限：5月2日(土)まで）
■ 料金
5,000円（税込）
★本講座（ニーマルメソッド瞑想講座）お申し込みで実質無料になります！
■ プログラム内容
1日目：ウォームアップ講義（2時間／オンライン）
・瞑想に関する基礎知識
・ニーマルメソッド瞑想実践
・ニーマルメソッド瞑想講座について
・５日間実践ワークの進め方
・Q＆A
2日目~5日目：実践・個人ワーク（ライブ配信なし）
・瞑想個人ワーク（ガイド動画あり）
・瞑想講座でも使用する瞑想ログ（変化や気づきを記録）
・5日間の瞑想ログをご提出していただくごとに、瞑想講座担当者によるフィードバックあり※本コースはニーマルメソッド瞑想講座カイヴァリヤコースへの入口となるコースです。
ウォームアップコースは”瞑想を体験して終わり”ではありません。
ご自身で実践し、記録し、フィードバックを受けながら5日間体感していく実践型プログラムです。
「瞑想に興味があるし、良さも理解している。でも、いざ講座を申し込もうとすると、本当に自分にできるのか迷いが出てくる…」
「アプリや本でやってみたけれど、イマイチ効果を感じられない…」
「結局、三日坊主で習慣化するのが難しい…」
これまで、私たちはこのようなお声を数多くいただいてきました。
実は、一度の体験や独学だけでは、瞑想が持つ真のポテンシャルをまだ引き出しきれていないのかもしれません。瞑想は、筋トレと同じように「正しく、継続すること」で初めて、心身の変化に気づくことができるからです。
「いきなり本格的な講座はハードルが高いけれど、自分に合うかどうかをしっかり見極めたい」という方のための、本講座への架け橋となるこのウォームアップコース。
まずは5日間、正しいガイドのもとで瞑想を実践し、今の自分の状態（身体面・マインド面）に気づく一歩を踏み出しませんか？
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開催概要
■ 日時
4月25日（土）10:00～12:00
■ 講師
島本 昌子（瞑想講座講師）
■ 場所
場所：オンライン（Zoom）
※アーカイブ配信あり（視聴期限：5月2日(土)まで）
■ 料金
5,000円（税込）
★本講座（ニーマルメソッド瞑想講座）お申し込みで実質無料になります！
■ プログラム内容
1日目：ウォームアップ講義（2時間／オンライン）
・瞑想に関する基礎知識
・ニーマルメソッド瞑想実践
・ニーマルメソッド瞑想講座について
・５日間実践ワークの進め方
・Q＆A
2日目~5日目：実践・個人ワーク（ライブ配信なし）
・瞑想個人ワーク（ガイド動画あり）
・瞑想講座でも使用する瞑想ログ（変化や気づきを記録）
・5日間の瞑想ログをご提出していただくごとに、瞑想講座担当者によるフィードバックあり
イベントの紹介
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【4/18(土)開催・オンライン】Veda Woman Empowerment・瞑想で女を磨く 特別無料ワークショップ「女性のホルモンを整える瞑想」
7月にスタートする女性限定の集中講座Veda Woman Empowerment本講座開催に先がけて、特別ワークショップを開催します。
テーマは「女性のホルモンを整える瞑想」
Veda Woman Empowermentの本講座では、女性が本来持つエネルギーを整え、夢や目標を実現する力を育てていきます。
「興味はあるけれど、いきなり本講座は少し迷う…」
そんな方のために、講座前に体験できる無料ワークショップをご用意しました。
まずは、このワークショップのご参加お待ちしております。
■ 開催概要
日時｜4月18日（土）19:00–20:30
会場｜広尾 スタジオ / オンライン併用
東京都渋谷区広尾5-4-16 EAT PLAY WORKS 4F（広尾駅から徒歩30秒）
定員｜スタジオは限定 15名（スタジオは満席となりました）
参加費｜無料
講師｜ニーマル・ラージ・ギャワリ、水野香織
Veda Woman Empowermentとは？7月にスタートする女性限定の集中講座Veda Woman Empowerment本講座開催に先がけて、特別ワークショップを開催します。
テーマは「女性のホルモンを整える瞑想」
Veda Woman Empowermentの本講座では、女性が本来持つエネルギーを整え、夢や目標を実現する力を育てていきます。
「興味はあるけれど、いきなり本講座は少し迷う…」
そんな方のために、講座前に体験できる無料ワークショップをご用意しました。
まずは、このワークショップのご参加お待ちしております。
■ 開催概要
日時｜4月18日（土）19:00–20:30
会場｜広尾 スタジオ / オンライン併用
東京都渋谷区広尾5-4-16 EAT PLAY WORKS 4F（広尾駅から徒歩30秒）
定員｜スタジオは限定 15名（スタジオは満席となりました）
参加費｜無料
講師｜ニーマル・ラージ・ギャワリ、水野香織
Veda Woman Empowermentとは？ -
5/2(土)開催「YOGA TRIATHLON 2026」開催！これまでにない、ヨガ・呼吸・瞑想の統合体験——デジタル社会の時代に「静かな自分」を取り戻す【150名限定・恵比寿5月2日】
ヨガ・呼吸・瞑想を「ひとつの流れ」で体験する統合イベント「YOGA TRIATHLON 2026」を、2026年5月2日（土）13:00〜17:00、東京・恵比寿の EBiS303 にて開催します。世界的ヨガマスター ニーマル・ラージ・ギャワリによる指導のもと、身体・呼吸・意識の3層を一日で整える、日本ではほとんど体験できない機会です。
■ 開催概要
開催日時：2026年5月2日（土）13:00～17:00（受付：12:30～）
会 場：EBiS303（東京都渋谷区恵比寿1-20-8）
参 加 費：50,000円（税込）
定 員：150名限定（先着順・定員になり次第受付終了）
参加条件：16歳以上
詳細は、お申し込みボタンよりご覧ください。ヨガ・呼吸・瞑想を「ひとつの流れ」で体験する統合イベント「YOGA TRIATHLON 2026」を、2026年5月2日（土）13:00〜17:00、東京・恵比寿の EBiS303 にて開催します。世界的ヨガマスター ニーマル・ラージ・ギャワリによる指導のもと、身体・呼吸・意識の3層を一日で整える、日本ではほとんど体験できない機会です。
■ 開催概要
開催日時：2026年5月2日（土）13:00～17:00（受付：12:30～）
会 場：EBiS303（東京都渋谷区恵比寿1-20-8）
参 加 費：50,000円（税込）
定 員：150名限定（先着順・定員になり次第受付終了）
参加条件：16歳以上
詳細は、お申し込みボタンよりご覧ください。 -
5/10~11開催｜《BEB5軽井沢 by 星野リゾート × suwaru初コラボ》軽井沢の自然に包まれる、1泊2日のウェルネスリトリート
2日で、いつもの自分が変わる。
BEB5軽井沢 by 星野リゾート × suwaru、初のコラボレーション。
「自然の中で、本来の自分に還ってほしい」——
その共通の想いから生まれた、特別なウェルネスリトリートを開催します。
初回特別講師には、俳優・モデル・ヨガ、瞑想コーチとして幅広く活躍する、高橋メアリージュンさんをお迎えします。
5月の軽井沢は、新緑がいちばん美しい季節。
澄んだ空気、木漏れ日、静けさ——
日常の喧騒から離れて、こころと身体が、自然にほどけていく2日間。
初心者でも心身の変化を実感できるヨガ・瞑想プログラム、そして自然保護活動を行う専門家集団「ピッキオ」の協力による「サイレントウォーク」や「空飛ぶムササビウォッチング」をご用意。
軽井沢の豊かな生態系に触れ、五感を開きながら「今ここ」に意識を向ける特別な体験が、心身のリフレッシュ効果を最大限に引き出します。
今回は、女性22名限定のクローズド開催。
一人ひとりと丁寧に向き合うための、静かで安心できる少人数設計です。
初回限定の特別な機会。ご興味のある方はお早めにお申し込みください。
■ 開催概要
日 程：2026年5月10日（日）13:00 集合 〜 11日（月）11:00 解散
会 場：軽井沢星野エリア
宿 泊：BEB5軽井沢 by 星野リゾート 長野県軽井沢町星野
定 員：女性22名限定（最少催行人数：20名）
対 象：女性限定 ヨガ・瞑想初心者の方歓迎
参加費：83,000円(税込)
含まれているもの
✓宿泊
✓ヨガ・瞑想プログラム 全セッション
✓ピッキオ プライベートネイチャーウォッチング
✓ピッキオ 空飛ぶムササビウォッチング
✓星野温泉 トンボの湯（チェックアウト後も終日利用可）
✓夕食 ハルニレテラス サジロカフェ リンデン （ネパールカレー、ワンドリンク付）
✓朝食
詳細は、お申し込みボタンよりご覧ください。2日で、いつもの自分が変わる。
BEB5軽井沢 by 星野リゾート × suwaru、初のコラボレーション。
「自然の中で、本来の自分に還ってほしい」——
その共通の想いから生まれた、特別なウェルネスリトリートを開催します。
初回特別講師には、俳優・モデル・ヨガ、瞑想コーチとして幅広く活躍する、高橋メアリージュンさんをお迎えします。
5月の軽井沢は、新緑がいちばん美しい季節。
澄んだ空気、木漏れ日、静けさ——
日常の喧騒から離れて、こころと身体が、自然にほどけていく2日間。
初心者でも心身の変化を実感できるヨガ・瞑想プログラム、そして自然保護活動を行う専門家集団「ピッキオ」の協力による「サイレントウォーク」や「空飛ぶムササビウォッチング」をご用意。
軽井沢の豊かな生態系に触れ、五感を開きながら「今ここ」に意識を向ける特別な体験が、心身のリフレッシュ効果を最大限に引き出します。
今回は、女性22名限定のクローズド開催。
一人ひとりと丁寧に向き合うための、静かで安心できる少人数設計です。
初回限定の特別な機会。ご興味のある方はお早めにお申し込みください。
■ 開催概要
日 程：2026年5月10日（日）13:00 集合 〜 11日（月）11:00 解散
会 場：軽井沢星野エリア
宿 泊：BEB5軽井沢 by 星野リゾート 長野県軽井沢町星野
定 員：女性22名限定（最少催行人数：20名）
対 象：女性限定 ヨガ・瞑想初心者の方歓迎
参加費：83,000円(税込)
含まれているもの
✓宿泊
✓ヨガ・瞑想プログラム 全セッション
✓ピッキオ プライベートネイチャーウォッチング
✓ピッキオ 空飛ぶムササビウォッチング
✓星野温泉 トンボの湯（チェックアウト後も終日利用可）
✓夕食 ハルニレテラス サジロカフェ リンデン （ネパールカレー、ワンドリンク付）
✓朝食
詳細は、お申し込みボタンよりご覧ください。 -
ニーマル先生との特別交流会
サットサング〜Satsang with Nirmal〜
Sat＝真実 Sang＝集まり サットサングは同じ志を持つ仲間と共に先生から真実を学ぶ場です。
3ヶ月に一度、年に4回開催しているサットサングですが、2026年より【hug会員限定】のイベントとなりました。
今後詳しい内容や申し込みはhugからとなりますので、未会員の方はぜひご入会ください。
これまで開催してきたサットサングのアーカイブはいつでもhugから視聴することができます。
オンラインコミュニティhugの入会はこちらから: https://suwaru.co.jp/hug/
今後ともサットサングにて皆様と学び合えますこと、楽しみにしております。Sat＝真実 Sang＝集まり サットサングは同じ志を持つ仲間と共に先生から真実を学ぶ場です。
3ヶ月に一度、年に4回開催しているサットサングですが、2026年より【hug会員限定】のイベントとなりました。
今後詳しい内容や申し込みはhugからとなりますので、未会員の方はぜひご入会ください。
これまで開催してきたサットサングのアーカイブはいつでもhugから視聴することができます。
オンラインコミュニティhugの入会はこちらから: https://suwaru.co.jp/hug/
今後ともサットサングにて皆様と学び合えますこと、楽しみにしております。次回開催日をお待ちください講師
・ニーマル・ラージ・ギャワリ次回開催日をお待ちください
