瞑想講座説明会・イベント
瞑想講座説明会やニーマル先生のお話が聞けるサットサングなど気軽にご参加いただけるイベントを多数開催しています。
瞑想講座説明会の紹介
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ニーマルメソッド瞑想講座のための無料オンライン説明会
人生を深く学ぶ 瞑想×学びの本質講座
世界的瞑想家ニーマル・ラージ・ギャワリが、ヒマラヤ地域で5000年以上続く「ヴェーダ思想」に基づく瞑想法を、現代人が実践しやすいようにアップデート——それが「ニーマルメソッド瞑想」です。
古代の叡智を忙しい現代の暮らしに活かせるようにアップデートしたニーマルメソッドは、日々の思考・感情・行動に静けさと気づきをもたらし、心と身体のバランスを取り戻す力を育ててくれます。
「瞑想を始めたいけど、どうしたらいいか分からない」
「ぐっすり眠れるようになりたい」
「日中のパフォーマンスを上げたい」
「心と身体を整え、ストレスから解放されたい」
「瞑想を周囲に伝え、コーチとしてサポートできるようになりたい」
「瞑想の理論から実践まで本格的に学びたい」
そんな方は
《オンライン無料説明会》にまずはご参加ください。
オンライン無料説明会では、以下の内容をわかりやすくお届けします。
・ニーマルメソッドとは？
・ニーマルメソッド瞑想講座で学ぶこと・進め方
・受講者さまの声・瞑想による変化
・瞑想体験
・Q&Aタイム（気軽にご質問いただけます）
講座受講生さまからは…
・瞑想が日々の習慣になった
・仕事の集中力が高まった
・無理をしなくても日常がうまく回るようになった
・自分への本当の向き合い方がわかった
・体重が3キロ減った
など、効果を実感いただいているニーマルメソッド瞑想講座。
きっと、何かしらの変化を感じていただけるはずです。
一生モノの学びを、今ここから一緒に始めてみませんか？
▷ 開催概要
■ 参加方法｜オンライン（Zoom）
■ 参加費｜無料
■ 講師｜ニーマルメソッド瞑想認定講師世界的瞑想家ニーマル・ラージ・ギャワリが、ヒマラヤ地域で5000年以上続く「ヴェーダ思想」に基づく瞑想法を、現代人が実践しやすいようにアップデート——それが「ニーマルメソッド瞑想」です。
古代の叡智を忙しい現代の暮らしに活かせるようにアップデートしたニーマルメソッドは、日々の思考・感情・行動に静けさと気づきをもたらし、心と身体のバランスを取り戻す力を育ててくれます。
「瞑想を始めたいけど、どうしたらいいか分からない」
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「日中のパフォーマンスを上げたい」
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そんな方は
《オンライン無料説明会》にまずはご参加ください。
オンライン無料説明会では、以下の内容をわかりやすくお届けします。
・ニーマルメソッドとは？
・ニーマルメソッド瞑想講座で学ぶこと・進め方
・受講者さまの声・瞑想による変化
・瞑想体験
・Q&Aタイム（気軽にご質問いただけます）
講座受講生さまからは…
・瞑想が日々の習慣になった
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きっと、何かしらの変化を感じていただけるはずです。
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▷ 開催概要
■ 参加方法｜オンライン（Zoom）
■ 参加費｜無料
■ 講師｜ニーマルメソッド瞑想認定講師
イベントの紹介
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【1月開催・広尾スタジオ】2026年こそ、内側から自分を変えたい人へ「ニーマルメソッド瞑想体験＋講座ガイダンス」
「変わりたい」と思いながら、同じ思考や感情のクセを繰り返していませんか？
変わらないのは意志や努力ではなく、内側の仕組みを知らないことにあります。
【王族も学んだメソッド】世界的瞑想家によるヒマラヤ瞑想を体感いただける特別な機会です。
「心を整えたいけれど、どこから始めていいかわからない...」
世界の要人たちが学んだ本質的なメソッドをお伝えし、古来から受け継がれる叡智で、あなたの人生に静けさと確かな軸をお届けします。
■ こんな方におすすめ
・感情の起伏に振り回されず穏やかな日々を送りたい
・ストレスを力に変える強いメンタルを身につけたい
・一生使える心の整え方を本格的に学びたい
・経営判断や重要な決断時の集中力を極めたい
・ハイプレッシャー環境でも揺るがないメンタルを構築したい
・グローバルスタンダードの瞑想メソッドを習得したい
■ 体験会で得られること
・世界基準の瞑想メソッド
・忙しさの中でも揺るがない、心の土台
・ポジティブな感覚が湧く
・日常生活や人間関係に活かせる実践的な知識
■ 当日の流れ（120分）
・ニーマル氏による瞑想講座
・軽いストレッチ
・ニーマルメソッド瞑想体験
・講座ガイダンス（内容・進め方・フォロー体制）
・Q&A（よくある不安にお答えします）
・シェアタイム
■ 開催概要
日時｜1月12日（月・祝）15:00〜17:00（スタジオ開場 14:40）
会場｜広尾 スタジオ / オンライン併用
東京都渋谷区広尾5-4-16 EAT PLAY WORKS 4F（広尾駅から徒歩30秒）
定員｜スタジオは限定 16名
参加費｜スタジオ 5,000円 (税込) / オンライン 2,700円 (税込)
服装｜床に座って講座の聴講や、瞑想、ストレッチの実践を予定しています。締め付けがなく動きやすい格好でご参加ください。スタジオに更衣室のご用意はございません。
その他｜椅子のご用意も可能です。足腰に不安があり、床に座るのが難しい方はお知らせください。
講師｜ニーマル・ラージ・ギャワリ「変わりたい」と思いながら、同じ思考や感情のクセを繰り返していませんか？
変わらないのは意志や努力ではなく、内側の仕組みを知らないことにあります。
【王族も学んだメソッド】世界的瞑想家によるヒマラヤ瞑想を体感いただける特別な機会です。
「心を整えたいけれど、どこから始めていいかわからない...」
世界の要人たちが学んだ本質的なメソッドをお伝えし、古来から受け継がれる叡智で、あなたの人生に静けさと確かな軸をお届けします。
■ こんな方におすすめ
・感情の起伏に振り回されず穏やかな日々を送りたい
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■ 体験会で得られること
・世界基準の瞑想メソッド
・忙しさの中でも揺るがない、心の土台
・ポジティブな感覚が湧く
・日常生活や人間関係に活かせる実践的な知識
■ 当日の流れ（120分）
・ニーマル氏による瞑想講座
・軽いストレッチ
・ニーマルメソッド瞑想体験
・講座ガイダンス（内容・進め方・フォロー体制）
・Q&A（よくある不安にお答えします）
・シェアタイム
■ 開催概要
日時｜1月12日（月・祝）15:00〜17:00（スタジオ開場 14:40）
会場｜広尾 スタジオ / オンライン併用
東京都渋谷区広尾5-4-16 EAT PLAY WORKS 4F（広尾駅から徒歩30秒）
定員｜スタジオは限定 16名
参加費｜スタジオ 5,000円 (税込) / オンライン 2,700円 (税込)
服装｜床に座って講座の聴講や、瞑想、ストレッチの実践を予定しています。締め付けがなく動きやすい格好でご参加ください。スタジオに更衣室のご用意はございません。
その他｜椅子のご用意も可能です。足腰に不安があり、床に座るのが難しい方はお知らせください。
講師｜ニーマル・ラージ・ギャワリ -
【1月開催・オンライン】2026年こそ、内側から自分を変えたい人へ「ニーマルメソッド瞑想体験＋講座ガイダンス」
「変わりたい」と思いながら、同じ思考や感情のクセを繰り返していませんか？
変わらないのは意志や努力ではなく、内側の仕組みを知らないことにあります。
【王族も学んだメソッド】世界的瞑想家によるヒマラヤ瞑想を体感いただける特別な機会です。
「心を整えたいけれど、どこから始めていいかわからない...」
世界の要人たちが学んだ本質的なメソッドをお伝えし、古来から受け継がれる叡智で、あなたの人生に静けさと確かな軸をお届けします。
■ こんな方におすすめ
・感情の起伏に振り回されず穏やかな日々を送りたい
・ストレスを力に変える強いメンタルを身につけたい
・一生使える心の整え方を本格的に学びたい
・経営判断や重要な決断時の集中力を極めたい
・ハイプレッシャー環境でも揺るがないメンタルを構築したい
・グローバルスタンダードの瞑想メソッドを習得したい
■ 体験会で得られること
・世界基準の瞑想メソッド
・忙しさの中でも揺るがない、心の土台
・ポジティブな感覚が湧く
・日常生活や人間関係に活かせる実践的な知識
■ 当日の流れ（120分）
・ニーマル氏による瞑想講座
・軽いストレッチ
・ニーマルメソッド瞑想体験
・講座ガイダンス（内容・進め方・フォロー体制）
・Q&A（よくある不安にお答えします）
・シェアタイム
■ 開催概要
日時｜1月12日（月・祝）15:00〜17:00（スタジオ開場 14:40）
会場｜広尾 スタジオ / オンライン併用
※スタジオ 東京都渋谷区広尾5-4-16 EAT PLAY WORKS 4F
※オンラインの場合は、画面オンでご参加ください
定員｜スタジオは限定 16名
※オンラインからスタジオへの切り替えご希望の場合、当日スタジオにてPayPayもしくは現金にて差額のお支払いも可能です。
参加費｜スタジオ 5,000円 (税込) / オンライン 2,700円 (税込)
服装｜床に座って講座の聴講や、瞑想、ストレッチの実践を予定しています。締め付けがなく動きやすい格好でご参加ください。
講師｜ニーマル・ラージ・ギャワリ「変わりたい」と思いながら、同じ思考や感情のクセを繰り返していませんか？
変わらないのは意志や努力ではなく、内側の仕組みを知らないことにあります。
【王族も学んだメソッド】世界的瞑想家によるヒマラヤ瞑想を体感いただける特別な機会です。
「心を整えたいけれど、どこから始めていいかわからない...」
世界の要人たちが学んだ本質的なメソッドをお伝えし、古来から受け継がれる叡智で、あなたの人生に静けさと確かな軸をお届けします。
■ こんな方におすすめ
・感情の起伏に振り回されず穏やかな日々を送りたい
・ストレスを力に変える強いメンタルを身につけたい
・一生使える心の整え方を本格的に学びたい
・経営判断や重要な決断時の集中力を極めたい
・ハイプレッシャー環境でも揺るがないメンタルを構築したい
・グローバルスタンダードの瞑想メソッドを習得したい
■ 体験会で得られること
・世界基準の瞑想メソッド
・忙しさの中でも揺るがない、心の土台
・ポジティブな感覚が湧く
・日常生活や人間関係に活かせる実践的な知識
■ 当日の流れ（120分）
・ニーマル氏による瞑想講座
・軽いストレッチ
・ニーマルメソッド瞑想体験
・講座ガイダンス（内容・進め方・フォロー体制）
・Q&A（よくある不安にお答えします）
・シェアタイム
■ 開催概要
日時｜1月12日（月・祝）15:00〜17:00（スタジオ開場 14:40）
会場｜広尾 スタジオ / オンライン併用
※スタジオ 東京都渋谷区広尾5-4-16 EAT PLAY WORKS 4F
※オンラインの場合は、画面オンでご参加ください
定員｜スタジオは限定 16名
※オンラインからスタジオへの切り替えご希望の場合、当日スタジオにてPayPayもしくは現金にて差額のお支払いも可能です。
参加費｜スタジオ 5,000円 (税込) / オンライン 2,700円 (税込)
服装｜床に座って講座の聴講や、瞑想、ストレッチの実践を予定しています。締め付けがなく動きやすい格好でご参加ください。
講師｜ニーマル・ラージ・ギャワリ -
1/12(月・祝)開催｜横浜・三溪園でニーマルヨガ(古典ヨガ)＆瞑想
新春の澄んだ空気に満たされた庭園を望みながら特別公開の文化財建築「鶴翔閣」にて行うヨガと瞑想。
しなやかな動きで体を整え、呼吸を深め静けさがゆっくりと内側に満ちていく。
日常を離れ、心身がほどけていく感覚を味わえます。
通常は立ち入ることのできない空間で迎える清らかな朝のひととき。
日本文化と古典ヨガ・瞑想が響き合うこの時間をぜひご体験ください。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
本イベントは、横浜市との共催により開催されます。
■ 開催日時
2026年1月12日（月・祝）
10:30〜12:00（受付10:00〜）
■ タイムスケジュール
10:30〜 自己紹介・ご説明
10:45〜 ニーマルヨガ(古典ヨガ)＆瞑想
11:45〜 シェアタイム・クロージング
12:00 終了
■ 会場情報
三溪園 鶴翔閣
〒231-0824 神奈川県横浜市中区本牧三之谷58-1
■ 料金・定員
参加費：5,000円（税込・入園料別）
※横浜市の「ふるさと納税」返礼品としてもお申し込み可能です。
詳細は、「ふるさとチョイス」HPをご参照ください。（寄附額：17,000円）
※横浜市内在住の方は返礼品でのお申込みはできません
定員：各12名（先着順）
■ 持参物・服装
・動きやすい服装
・ヨガマット(当日受付時にレンタル300円。またはsuwaruの公式LINEにお友達登録で無料レンタル。
※数に限りがありますので可能な方はご持参ください。)
・水分補給用のお飲み物
・汗拭きタオル
・ブランケット
■ 担当講師
瞑想・ニーマルヨガコーチ 篠田 るみ新春の澄んだ空気に満たされた庭園を望みながら特別公開の文化財建築「鶴翔閣」にて行うヨガと瞑想。
しなやかな動きで体を整え、呼吸を深め静けさがゆっくりと内側に満ちていく。
日常を離れ、心身がほどけていく感覚を味わえます。
通常は立ち入ることのできない空間で迎える清らかな朝のひととき。
日本文化と古典ヨガ・瞑想が響き合うこの時間をぜひご体験ください。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
本イベントは、横浜市との共催により開催されます。
■ 開催日時
2026年1月12日（月・祝）
10:30〜12:00（受付10:00〜）
■ タイムスケジュール
10:30〜 自己紹介・ご説明
10:45〜 ニーマルヨガ(古典ヨガ)＆瞑想
11:45〜 シェアタイム・クロージング
12:00 終了
■ 会場情報
三溪園 鶴翔閣
〒231-0824 神奈川県横浜市中区本牧三之谷58-1
■ 料金・定員
参加費：5,000円（税込・入園料別）
※横浜市の「ふるさと納税」返礼品としてもお申し込み可能です。
詳細は、「ふるさとチョイス」HPをご参照ください。（寄附額：17,000円）
※横浜市内在住の方は返礼品でのお申込みはできません
定員：各12名（先着順）
■ 持参物・服装
・動きやすい服装
・ヨガマット(当日受付時にレンタル300円。またはsuwaruの公式LINEにお友達登録で無料レンタル。
※数に限りがありますので可能な方はご持参ください。)
・水分補給用のお飲み物
・汗拭きタオル
・ブランケット
■ 担当講師
瞑想・ニーマルヨガコーチ 篠田 るみ -
ニーマル先生との特別交流会
サットサング〜Satsang with Nirmal〜
12月のサットサングは終了しました。
次回の開催をお楽しみに！
『Transformation to blissful life 幸せへの道、"自己変容”とは？』
12/14(日)13:00～15:30
Sat＝真実 Sang＝集まり サットサングは同じ志を持つ仲間と共に先生から真実を学ぶ場です。
今回ニーマル先生から学ぶテーマは『Transformation to blissful life 幸せへの道、"自己変容”とは？』
瞑想やヨガの練習を続けていくと、身体、マインド、心の状態が徐々に変容していきます。雑念で溢れていた思考が静けさに向かい、不幸せな心が幸せに、ネガティブからポジティブへと変わっていきます。無知から叡智へと変容していった先にエンライトメントというステージがありますが、それは日常とかけ離れたような遠く先にあるイメージがあるかもしれません。ですが自己変容の目的とは、残りのこれからの人生において、至福な時間をより多く毎日体験するということなのです。自己変容は徐々に起こるものです。少しづつでも日常で至福を感じる時間が増えていれば、それは変容をしているということ。改めて、幸せへの道である”自己変容”について、ニーマル先生から学びましょう。
持ち物：筆記用具
スケジュール
13:00~14:20 お話
14:20-14:30 質問
14:30-14:40 休憩
14:40~15:20 呼吸・瞑想
15:20~15:30 感想
終了
15:30~16:00 シェアリングタイム(スタジオのみ）12月のサットサングは終了しました。
次回の開催をお楽しみに！
『Transformation to blissful life 幸せへの道、"自己変容”とは？』
12/14(日)13:00～15:30
Sat＝真実 Sang＝集まり サットサングは同じ志を持つ仲間と共に先生から真実を学ぶ場です。
今回ニーマル先生から学ぶテーマは『Transformation to blissful life 幸せへの道、"自己変容”とは？』
瞑想やヨガの練習を続けていくと、身体、マインド、心の状態が徐々に変容していきます。雑念で溢れていた思考が静けさに向かい、不幸せな心が幸せに、ネガティブからポジティブへと変わっていきます。無知から叡智へと変容していった先にエンライトメントというステージがありますが、それは日常とかけ離れたような遠く先にあるイメージがあるかもしれません。ですが自己変容の目的とは、残りのこれからの人生において、至福な時間をより多く毎日体験するということなのです。自己変容は徐々に起こるものです。少しづつでも日常で至福を感じる時間が増えていれば、それは変容をしているということ。改めて、幸せへの道である”自己変容”について、ニーマル先生から学びましょう。
持ち物：筆記用具
スケジュール
13:00~14:20 お話
14:20-14:30 質問
14:30-14:40 休憩
14:40~15:20 呼吸・瞑想
15:20~15:30 感想
終了
15:30~16:00 シェアリングタイム(スタジオのみ）次回開催日をお待ちください日程12月14日(日) 13:00~15:30講師
・ニーマル・ラージ・ギャワリ料金
・スタジオ受講5,000円(税込)
・オンライン受講2,700円(税込)
※hug会員の方はオンライン参加費無料となります。定員
・スタジオ受講 22名（オンライン受講制限なし）次回開催日をお待ちください
