瞑想講座オリエンテーションの紹介

• 【9/27(日)開催】Who am I ? ― 私とは何か – 自分という存在の、本質へ – 5000年続く瞑想の継承者ニーマル・ラージ・ギャワリから学ぶ 瞑想体験/講座オリエンテーション

  

  心のどこかにずっと小さな引っ掛かりがある。
  
  そんな日々を過ごしていませんか？
  
  いい学校、いい会社、出世、条件のいい結婚。いつしか「幸せの正解」を外側から教えられ、親に褒められたくて頑張り、安定を理由に本音を後回しにしてきた。
  
  あなたにも、覚えはありませんか？
  
  そんな私たちに、静かに投げかけられる問いがある。
  
  Who am I？
  
  自分は何者で、何のために生き、どこへ向かうのか。
  
  花が誰かに褒められるために咲かないように、私たちも誰かの期待を満たすためだけに生きているわけではない。
  まず自分を知り、自分の役割を生きる。誰かの役に立つのは、ただの結果。
  いま追いかけている幸せは、本当に自分で選んだものだろうか？
  
  ニーマルメソッドは、瞑想だけで不安を無理に消す方法ではなく、もう一度、自分の価値観を見つめ直し、「本当はどう生きたいか」を取り戻していくためのメソッドです。
  
  
  ■ 当日のプログラム
  ① オープニング・ご紹介
  ニーマル・ラージ・ギャワリとニーマルメソッドのご紹介。
  ② ニーマル・ラージ・ギャワリのサットサング
  今回のテーマ『Who am I ? ― 私とは何か - 自分という存在の、本質へ -』
  ③ ニーマルメソッド瞑想体験 ＆ シェアタイム
  呼吸を整えてから、ニーマル・ラージ・ギャわりによるガイド付き瞑想へ。初心者の方もそのまま座るだけで大丈夫です。
  ④ ニーマルメソッド瞑想講座・受講生の声
  実際に講座を受講された方々の声をお届けします。
  ⑤ ニーマルメソッド瞑想講座のご案内
  講座の詳細をご紹介します。
  ⑥ グループシェア質疑応答＆ 個別相談
  当日は、参加者でグループシェアも行います。言葉にすることで、より体験が深まります。気になることをその場で確認できます。
  ⑦ 学びを深めたい方へ
  ニーマルメソッド瞑想講座お申込
  瞑想講座の疑問が解消し、「学んでみたい」と感じた方は、そのままお申し込みいただけます。もちろん、その場で決める必要はありません。持ち帰ってじっくり考えていただくこともできます。
  
  ■ 開催概要
  日時｜9月27日（日）10:00〜12:00（スタジオ開場 09:40）
  会場｜スタジオ / オンライン併用
  　　　東京都渋谷区恵比寿南３丁目５−７デジタルゲートビル 2F
  定員｜スタジオは限定 25名
  参加費｜スタジオ 5,000円 (税込) / オンライン 3,000円 (税込)
  服装｜床に座って講座の聴講や、瞑想、ストレッチの実践を予定しています。締め付けがなく動きやすい格好でご参加ください。
  その他｜
  ・椅子のご用意も可能です。足腰に不安があり、床に座るのが難しい方はお知らせください。
  ・オンラインの場合、お申し込み直後にZoomリンクをお送りします。（携帯でのご参加も可能です）
  講師｜ニーマル・ラージ・ギャワリ、水野香織

  心のどこかにずっと小さな引っ掛かりがある。
  
  そんな日々を過ごしていませんか？
  
  いい学校、いい会社、出世、条件のいい結婚。いつしか「幸せの正解」を外側から教えられ、親に褒められたくて頑張り、安定を理由に本音を後回しにしてきた。
  
  あなたにも、覚えはありませんか？
  
  そんな私たちに、静かに投げかけられる問いがある。
  
  Who am I？
  
  自分は何者で、何のために生き、どこへ向かうのか。
  
  花が誰かに褒められるために咲かないように、私たちも誰かの期待を満たすためだけに生きているわけではない。
  まず自分を知り、自分の役割を生きる。誰かの役に立つのは、ただの結果。
  いま追いかけている幸せは、本当に自分で選んだものだろうか？
  
  ニーマルメソッドは、瞑想だけで不安を無理に消す方法ではなく、もう一度、自分の価値観を見つめ直し、「本当はどう生きたいか」を取り戻していくためのメソッドです。
  
  
  ■ 当日のプログラム
  ① オープニング・ご紹介
  ニーマル・ラージ・ギャワリとニーマルメソッドのご紹介。
  ② ニーマル・ラージ・ギャワリのサットサング
  今回のテーマ『Who am I ? ― 私とは何か - 自分という存在の、本質へ -』
  ③ ニーマルメソッド瞑想体験 ＆ シェアタイム
  呼吸を整えてから、ニーマル・ラージ・ギャわりによるガイド付き瞑想へ。初心者の方もそのまま座るだけで大丈夫です。
  ④ ニーマルメソッド瞑想講座・受講生の声
  実際に講座を受講された方々の声をお届けします。
  ⑤ ニーマルメソッド瞑想講座のご案内
  講座の詳細をご紹介します。
  ⑥ グループシェア質疑応答＆ 個別相談
  当日は、参加者でグループシェアも行います。言葉にすることで、より体験が深まります。気になることをその場で確認できます。
  ⑦ 学びを深めたい方へ
  ニーマルメソッド瞑想講座お申込
  瞑想講座の疑問が解消し、「学んでみたい」と感じた方は、そのままお申し込みいただけます。もちろん、その場で決める必要はありません。持ち帰ってじっくり考えていただくこともできます。
  
  ■ 開催概要
  日時｜9月27日（日）10:00〜12:00（スタジオ開場 09:40）
  会場｜スタジオ / オンライン併用
  　　　東京都渋谷区恵比寿南３丁目５−７デジタルゲートビル 2F
  定員｜スタジオは限定 25名
  参加費｜スタジオ 5,000円 (税込) / オンライン 3,000円 (税込)
  服装｜床に座って講座の聴講や、瞑想、ストレッチの実践を予定しています。締め付けがなく動きやすい格好でご参加ください。
  その他｜
  ・椅子のご用意も可能です。足腰に不安があり、床に座るのが難しい方はお知らせください。
  ・オンラインの場合、お申し込み直後にZoomリンクをお送りします。（携帯でのご参加も可能です）
  講師｜ニーマル・ラージ・ギャワリ、水野香織

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イベントの紹介

• ニーマル先生との特別交流会​

  サットサング〜Satsang with Nirmal〜

  Sat＝真実　Sang＝集まり　サットサングは同じ志を持つ仲間と共に先生から真実を学ぶ場です。
  3ヶ月に一度、年に4回開催しているサットサングですが、2026年より【hug会員限定】のイベントとなりました。
  今後詳しい内容や申し込みはhugからとなりますので、未会員の方はぜひご入会ください。
  これまで開催してきたサットサングのアーカイブはいつでもhugから視聴することができます。
  オンラインコミュニティhugの入会はこちらから: https://suwaru.co.jp/hug/
  
  今後ともサットサングにて皆様と学び合えますこと、楽しみにしております。

  Sat＝真実　Sang＝集まり　サットサングは同じ志を持つ仲間と共に先生から真実を学ぶ場です。
  3ヶ月に一度、年に4回開催しているサットサングですが、2026年より【hug会員限定】のイベントとなりました。
  今後詳しい内容や申し込みはhugからとなりますので、未会員の方はぜひご入会ください。
  これまで開催してきたサットサングのアーカイブはいつでもhugから視聴することができます。
  オンラインコミュニティhugの入会はこちらから: https://suwaru.co.jp/hug/
  
  今後ともサットサングにて皆様と学び合えますこと、楽しみにしております。

  次回開催日をお待ちください
  講師
  ・ニーマル・ラージ・ギャワリ

  次回開催日をお待ちください