リトリート
日常から離れて自分とじっくり向き合う特別な数日間
リトリートとは
毎日を慌ただしく過ごしていると、自分のケアは後回しになりがちです。リトリートでは、そんな忙しい日常から少し離れて、自分だけのために時間をとり、自身の身体と心に向き合います。特別なエネルギーを持つスピリチュアルな場所や、自然豊かな場所に身を置いて、自然から力を頂きながら自身の内観を深めていきます。数日間のプログラムを経て、皆が本来備え持っている'純粋な自分'に出会います。その経験は、日常に戻っても良い効果として、日々の生活に変化をもたらします。それぞれの段階において新たな学びや気づきを得て、本来の自分の光を輝かせるための時間です。
suwaruのリトリートの特徴
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01
学ぶ
ニーマル先生による「真実を学ぶ」座学の時間。その時々のリトリートのテーマに沿って、集中的に深い学びをしていきます。ヨガや瞑想がグンと深まっていく5,000年の叡智からなる学びです。
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02
体験する
毎朝ヨガと瞑想から1日をスタート。大自然の中やスピリチュアルな場所で特別な瞑想も行います。その瞑想体験によって、あなたのスピリチュアルの旅が加速します。
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03
変容する
ニーマルメソッドに基づいたsuwaruのリトリートは、身体、マインド、心を癒し、浄化し、そして変容する特別な数日間です。潜在意識の深いところまでアクセスし、皮が剥けるように純粋な自分に出会います。
こんな方におすすめ
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Recommend 1
自分と向き合う時間
がほしい -
Recommend 2
瞑想やヨガの学びを
深めたい -
Recommend 3
よい生活習慣を
身につけたい -
Recommend 4
新しい自分を
発見したい
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Numero Tokyo
高野山リトリートが掲載されました。
（掲載日 2023.9.8）記事を読む -
STORY 9月号
「リトリート旅」に座間味リトリートが掲載されました。
（発売日 2023.8.1） -
FIGARO
「あの人のヴァカンス計画」に高野山リトリートが掲載されました。（掲載日 2023.7.18）
記事を読む -
PR TIMES
宮崎県高千穂町の後援をいただき、高千穂スピリチュアルリトリート開催しました。（掲載日 2023. 3. 3）
記事を読む
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飯沼 純さん
代表取締役CEO
15代表取締役CEO
高野山リトリートに参加
2日間一言も発しないサイレンスリトリートは不安もありましたが終えてみれば、心に心地よい安定と自信をもたらせてくれる素晴らしい2日間でした。自然の中で行う瞑想は、高野山という場所の力もあってか奇跡的な体験も多く、毎日行われるニーマル先生の座学は、瞑想というシンプルな中にある関係性の奥深さを教えて頂き、これからも自分らしいマインドフルなライフスタイルを目指し更に瞑想を続けていければと思っています。静けさの大いなる力をまさに実感する贅沢な期間でした。
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坂本 千春さん
一級建築士 建築会社役員
25一級建築士 建築会社役員
高千穂リトリートに参加
神秘的なエネルギーが凝縮された高千穂という魅力あふれる土地でのリトリート。想像を遥かに超えた体験をすることができました。ニーマル先生の瞑想へのいざないと土地の溢れるエネルギーが相乗されて、深い瞑想に入ることができました。一緒に瞑想している仲間・自然環境と自分が一体化し、大いなる光に自らが包まれ魂だけの存在になったような気がしました。瞑想後は周辺の景色が変わったようにすべてのものが生き生きと見え、まさにトランスフォーメションしたようです。 参加するすべての人が自分への気づきを体験できるように、朝のヨガ、座学、呼吸法、瞑想という一日一日のプログラムが考え尽くされており、また気持ちよく、安心して取り組めるように細部に至るまで気配りや食事のメニューなど全てにおいて超一流だと感動しています。
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Mao
SakaguchiさんEthical Director
35Ethical Director
高千穂リトリートに参加
リトリート合宿は初めての体験でした。結論として本当に参加して良かったですし、興味があったり迷っている方がいたら心からお勧めできます。個人的に瞑想は長年行ってきて、独学での知識や経験はあったものの、自分が今どの地点にいるのかを知ることのハードルは高いと感じていました。suwaruのメソッドを通した実践をコーチの方や参加者と共に行うことで、気づきの深さや広さを得られたことは大きな糧となりました。そしてリトリートの醍醐味は何と言っても自然と食物。素晴らしいロケーション選びとコーディネートに感謝しております。
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森川 一恵さん
医師
45医師
鞍馬山スピリチュアルリトリートに参加
心身ともに疲れ切っていた中でリトリートの募集を見て直感で申し込みました。瞑想体験は初めて、かつ知り合いもいない中での参加でしたが、皆様が温かく迎え入れてくださいました。ニーマル先生の誘導の元、大自然の中で瞑想した経験は素晴らしいもので、自分の内側と深く向き合うことができ、その中で初めてInner peace（心の静寂）を体験しました。これからの人生の宝物です。出会った仲間、環境、食事など全てが素晴らしく、 フォロー体制もしっかりしていてリトリート後も毎日瞑想を続けることができています。
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Missaさん
マントラ音瞑想講師・メンタルコーチ
55マントラ音瞑想講師・メンタルコーチ
鞍馬山スピリチュアルリトリートに参加
瞑想、呼吸法、座学、どれもが想像と期待以上に新たな気付きを得た心に残る素晴らしい体験でした。一番知りたかった「なぜ瞑想することが宇宙と繋がるのか」ということが明確になり、瞑想への愛と理解が深まりました。suwaruのリトリートは、食事も空間も五感が喜ぶ洗練された超一流のアートだったこと、スタッフや参加者の素敵なお人柄も含まれます。「誰と一緒に時間を過ごすか」この大切さを改めて実感しました。
募集中のリトリート
2024年5月
高野山リトリート
