2024年「Mindful.jp」のアドベントカレンダーのテーマは「マインドフルネスの世界を広げる旅」。

マインドフルネスを知る・学ぶ・実践するために役立つ、書籍、セミナー、アプリ、場所などの著者や主催者が登場し、心と体を穏やかに整えるための情報をご紹介しますという企画でスワルリトリートを運営するスワル瞑想認定コーチでもあるKaori先生のインタビューが掲載されました！

言葉を発さず、全てのデバイスをオフにして5日間を過ごす「サイレンスリトリート」の魅力が紹介されています。

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「サイレンスリトリート」スワルリトリート 渡辺 佳央里-マインドフルネスを知る・学ぶ・実践するためのマインドフルネス・アドベントカレンダー2024.Day21

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