受講生プロフィール
飯沼 純さん（50代・男性・AI企業勤務 / ニーマルメソッド認定瞑想コーチ）

25年間、ずっと気になっていた

25歳のころ、アメリカ系の企業に入社しました。
そこで気づいたことがありました。それは、経営者やエグゼクティブたちが、当たり前のように瞑想を取り入れていることです。
「仕事にいいんだろうな」とは思っていました。しかし、なぜ彼らが瞑想をするのか、どうやって役立てているのか、それがずっとわかりませんでした。
ずっと興味はあった瞑想。そして50代を前になってようやく、答えに辿り着きました。それが、ニーマルメソッドとの出会いがきっかけでした。

「変わりたい」わけじゃなかった

僕は「自分を変えたい」と思って瞑想を始めたわけではありません。
20代・30代・40代でやってきたことは、全部自分の土台になっています。それを否定したいとは思っていません。ただ、そこに何かを掛け合わせると、もっと違うスケールで成長できるんじゃないか——そんな感覚がありました。
50代という年齢を迎え、自分がこれまで培ってきたものを、どう社会に還元するか。
そのためには、自分自身をアップデートする必要があると思っていました。

「蛇口」のイメージが、全てを変えた

ニーマルメソッドの講座を受け始めて、一番印象に残っているのは自分の中に浮かんだある比喩です。

「自分の持っているポテンシャルは、大きな水源のようなものだ。瞑想は、その蛇口を開く行為だ。蛇口を開くと、水は自分が思う以上のスピードとエネルギーで流れ出していく」

頭で考えて、スキルを磨いて、ゴールへの道を作っていく。それはもちろん大切です。
でも、自分の中にある水源、本来のポテンシャルを解放できれば、もっとスムーズに、自分が目指す場所へとつながっていく。
瞑想を始めてから、これを実感として感じる機会が増えました。

「瞑想はスピリチュアル」という誤解

瞑想に踏み出せない理由の一つは、「なんとなく怪しい」「ロジックがない」という印象だと思います。
でもニーマルメソッドを学んで、その印象は完全に変わりました。

「求める効果に対して、行うべきアプローチが全てロジカルに決まっている。こんなにシンプルで手軽な、ロジカルな問題解決ツールはない。」

どの指にどの意味があるか、呼吸法は何秒か、どの効果を得るためにどのアプローチをするか。
全てに理由があり、ロジカルに考える人間ほど、むしろ瞑想は向いているかもしれないと思いました。

情報が多い時代だからこそ

テクノロジーの仕事をしていると、SNSやニュースで毎日大量の情報が流れてきます。全部が自分に必要な情報ではありません。
瞑想を続けてから気づいたことがあります。

「本当に自分に必要なものが何か」を、自分の内側で感じ、言語化し、落とし込む習慣ができると、情報の波に飲まれなくなる。
「実はそんなに情報が多いとは思っていない。本当に必要な情報を自分の中で理解していれば、そうでない情報は目の前に並べられても、自分の中に留まらないから。」

3年で、生活も思考も「180度」変わった

さまざまな講座を受け始めて約3年。当時の自分の生活と考え方は、今と180度変わっていると思います。
大きく変わったのは、日々の「判断」の質です。複雑な情報が溢れる中で、一つひとつの選択がシンプルに、的確にできるようになりました。気づきを得ること自体が、日常の楽しみになったのです。

迷っているなら、それは「受けるサイン」

最後に、講座を受けようか迷っている人へ。

「迷っているなら、それはもう受けるというサインだと思います。今とは違うステージに自分が成長したいと感じているなら、それはもう確実にあります。」

25年間、ずっと気になっていたことが、50代でようやく答えが出ました。あなたも、一歩踏み出してみませんか。

5/9（土）は、AI企業でご活躍の飯沼 純さんと世界的瞑想家 ニーマル・ラージ・ギャワリの特別対談を開催します。テーマは、「AI時代に、なぜ瞑想が最強の武器になるのか。」
この時代をサバイブする中で本当に必要なものが何なのか、ヒントを得るチャンスです。

【5/9(土)・ハイブリッド開催】 「AI時代に、なぜ瞑想が最強の武器になるのか。」 ― 世界的瞑想家 ニーマル・ラージ・ギャワリ × IT企業家 飯沼純 特別対談 ―
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