【6/28(日)開催】Who am I ― 私とは何か – 本当の自分を知らずに生きるとはどういうことか – 5000年続く瞑想の継承者ニーマル・ラージ・ギャワリから学ぶ瞑想体験/講座オリエンテーション

2026.06.11

【6/28(日)開催】Who am I ― 私とは何か – 本当の自分を知らずに生きるとはどういうことか – 5000年続く瞑想の継承者ニーマル・ラージ・ギャワリから学ぶ瞑想体験/講座オリエンテーション

講座オリエンテーション・お申し込みはこちら
https://peatix.com/event/5040574

あなたは、自分のことを知っていますか？

生活は安定している。仕事もあるし家族もいる。
でも、ふとした瞬間に心に浮かぶ。
「自分の人生、このままでいいのかな？」
そう、何かがまだ足りない気がする。

満たされているはずなのに、どこか空白がある。
私は本当に、自分の人生を生きているんだろうか。

その感覚の正体は、「自分自身を知らないこと」にあるかもしれません。

役割は変わる。環境も、年齢も変わる。
それでも、ずっとそこに在り続けるもの――それが、本当の「私」です。

ニーマルメソッドは、その本質へ還るための実践。
6月28日のオリエンテーションは、知識として「知る」だけでなく、実際に「生きる」ための最初の一歩です。

5000年の叡智を受け継ぐ世界的瞑想家、ニーマル・ラージ・ギャワリから直接話を聞ける、貴重な機会。
本当の自分を知る旅を、ここから始めませんか。

■ ニーマルメソッドとは

人生について学ぶ機会は多くても、『自分は何を望み、なぜ悩み、どう生きれば幸せなのか』を深く知る機会は少ないものです。

古代から受け継がれてきたヨガや瞑想には、人間を理解するための豊かな叡智が宿っていますが、知識を得るだけでなく、正しく学び・理解し・実践し・日常に活かすことが真の変化をもたらします。

ニーマルメソッドは、5000年以上続くヒマラヤの叡智を現代人が実践できる形に体系化したもので、段階的なカリキュラムと経験豊富な講師陣のサポートにより、学びを日々の実践へとつなげていきます。自分自身を深く理解し、その理解を人生に活かしていくこと――それがニーマルメソッドです。

■ 当日のプログラム

① オープニング・ご紹介
ニーマル・ラージ・ギャワリとニーマルメソッドのご紹介。

② ニーマル・ラージ・ギャワリのサットサング
今回のお話しのテーマ『Who am I ― 私とは何か – 本当の自分を知らずに生きるとはどういうことか -』

③ ニーマルメソッド瞑想体験＆シェアタイム
呼吸を整えてから、ニーマル・ラージ・ギャわりによるガイド付き瞑想へ。初心者の方もそのまま座るだけで大丈夫です。

④ ニーマルメソッド瞑想講座・受講生の声
実際に講座を受講された方々の声をお届けします。

⑤ ニーマルメソッド瞑想講座のご案内
講座の詳細をご紹介します。

⑥ 質疑応答＆個別相談
ご質問・ご不安があればお気軽に。申し込みの強制は一切ありません。

■ 開催概要

日　時｜6月28日（日）10:00〜12:00（スタジオ開場 09:40）
会　場｜Crypto Cafe & Bar（恵比寿） / オンライン併用
　　　　東京都渋谷区恵比寿南3丁目5−7 デジタルゲートビル 2F（Google map）
　　　　※オンラインの場合は、画面オンでご参加ください
定　員｜スタジオは限定 25名
　　　　※オンラインからスタジオへの切り替えご希望の場合、当日スタジオにてPayPayもしくは現金にて差額のお支払いも可能です
参加費｜スタジオ 5,000円 (税込) / オンライン 3,000円 (税込)
服　装｜床に座って講座の聴講や、瞑想、ストレッチの実践を予定しています。締め付けがなく動きやすい格好でご参加ください。
その他｜椅子のご用意も可能です。足腰に不安があり、床に座るのが難しい方はお知らせください。
講　師｜ニーマル・ラージ・ギャワリ、水野香織

ニーマル・ラージ・ギャワリ
ネパールに受け継がれるヒマラヤの叡智の継承者として、ヨーガ・瞑想・アーユルヴェーダの5000年以上の伝統を現代に活かす「ニーマルメソッド」を創設。9歳より王立アローギャ・アシュラムで研鑽を積み、15歳から王族や政府要人への指導を開始、以来30年以上にわたり古代の叡智を現代の暮らしへと橋渡ししてきた。
瞑想・ヨーガ・アーユルヴェーダ・ヴェーダ哲学を通じて「自分自身を深く理解し、自分と一致して生きる」ための実践を伝え、その教えは単なる健康法ではなく、「本当の幸せとは何か」「自分とは何者か」という根源的な問いに向き合うものとして、多くの人々に支持されている。

水野香織
（社）日本瞑想協会会長、スワル設立当初から瞑想コース講師とアーユルヴェーダオンラインクラスを担当。広告代理店勤務の後、ニーマルヨガヨガスタジオマネージャーを務める傍らYTT、アーユルヴェーダコース修了。YTTやスピリチュアルカウンセリング通訳を経てアーユルヴェーダの世界へ。南インドで習得した知識を生かしアーユルヴェーダ料理教室「Ayurda」設立。uka販売アーユルヴェーダスープのレシピ監修。著書『ゆるレシピでからだクリーニング』（小学館）