ニーマルメソッド瞑想講座カイヴァリヤコース16期・お申し込みはこちら
スタジオ：https://mypage.suwaru.co.jp/reserve/space/EXV2GLX1
オンライン：https://mypage.suwaru.co.jp/reserve/space/40L2NOYJ

ニーマルメソッドとは…

5000年以上続くヒマラヤ瞑想の叡智を現代人が実践できる形に体系化したメソッド。
段階的なカリキュラムと経験豊富な講師陣のサポートにより、学びを日々の実践へとつなげていきます。
古代から受け継がれてきたヨガや瞑想には、人間を理解するための豊かな叡智が宿っています。
ニーマルメソッド瞑想講座では、知識を得るだけでなく、正しく学び・理解し・実践し・日常に活かすことが真の変化をもたらします。

カイヴァリヤコースとは…

ニーマルメソッド瞑想講座の基礎コース。
瞑想の知識から実践までを体系的に学べる内容です。
誰もがステップを踏みながら学べるようプログラムされており、初心者の方でも安心して瞑想をしっかり学んでいただけます。
合計60時間・8日間。瞑想スキルはもちろん、瞑想指導者としての大切な心構えも身につけていただけます。

【16期・募集要項】

日　　程｜Bodyパート）10/10、17、24、31
　　　　　Mindパート）11/7、21、12/5、19
　　　　　※土曜日開催
募集人数｜スタジオ10名、オンライン10名
時　　間｜09:30〜17:00
会　　場｜スタジオ/オンライン
　　　　　※スタジオは広尾・恵比寿・表参道を予定しています。回によって会場が異なる場合がございます
受 講 料｜
◾️ カイヴァリヤ Body のみ
　 スタジオ　¥144,000
　 オンライン　¥99,000
◾️ カイヴァリヤコース（Body & Mind）
　 スタジオ　¥360,000
　 オンライン　¥270,000
講 師 陣｜
　ニーマル・ラージ・ギャワリ /世界的瞑想家 (担当：Mindパートのみ)
　水野 香織 /瞑想講座講師 (担当：カイヴァリヤコース全日程)
　隅 涼子 /瞑想講座講師 (担当：カイヴァリヤコース・Bodyパート)
　三村 綾 /瞑想講座講師 (担当：カイヴァリヤコース・Mindパート)
＊講師は予告なく変更となる場合がございます。

〆切は、10/7(水)23:59までです。

講師のご紹介

ニーマル・ラージ・ギャワリ 担当：Mindパートのみ
ネパールに受け継がれるヒマラヤの叡智の継承者として、ヨーガ・瞑想・アーユルヴェーダの5000年以上の伝統を現代に活かす「ニーマルメソッド」を創設。9歳より王立アローギャ・アシュラムで研鑽を積み、15歳から王族や政府要人への指導を開始、以来30年以上にわたり古代の叡智を現代の暮らしへと橋渡ししてきた。
瞑想・ヨーガ・アーユルヴェーダ・ヴェーダ哲学を通じて「自分自身を深く理解し、自分と一致して生きる」ための実践を伝え、その教えは単なる健康法ではなく、「本当の幸せとは何か」「自分とは何者か」という根源的な問いに向き合うものとして、多くの人々に支持されている。

水野 香織 担当：カイヴァリヤコース全日程
（社）日本瞑想協会会長、スワル設立当初から瞑想コース講師とアーユルヴェーダオンラインクラスを担当。広告代理店勤務の後、ニーマルヨガヨガスタジオマネージャーを務める傍らYTT、アーユルヴェーダコース修了。YTTやスピリチュアルカウンセリング通訳を経てアーユルヴェーダの世界へ。南インドで習得した知識を生かしアーユルヴェーダ料理教室「Ayurda」設立。uka販売アーユルヴェーダスープのレシピ監修。著書『ゆるレシピでからだクリーニング』（小学館）

隅 涼子 担当：カイヴァリヤコース・Bodyパート
大学病院勤務時代に趣味でヨガを始める。毎日忙しく凝り固まっていた体だけでなく、心までほぐれていく感覚を味わい、ヨガの奥深さに惹かれヨガインストラクターの資格（RYT200）を取得。渡印での経験からインドの文化や思想にも興味を持ち始め、2020年よりヴェーダを学び始める。学びを深めていく中で「本当の自分」を探究したいという思いが強くなりsuwaruの講座を受講。suwaruのオンラインクラス・集中講座のサブ講師を務める。

三村 綾 担当：カイヴァリヤコース・Mindパート
2013年ネパールにてニーマルヨガTT200修得後、哲学、瞑想、アーユルヴェーダなど、真実の学びをニーマルヨガから学んでいる。
ニーマルヨガスタジオにてクラス担当を経て、suwaruにて認定講師となり講座やオンラインクラスの担当の他ニーマルヨガTTスタッフとして活動中。
神奈川県葉山町をベースに、YATRAという屋号にて、定期クラスやWSを開催し、ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダの取り入れ方を伝えている。

ニーマルメソッド瞑想講座・受講イメージ

■ ニーマルメソッド瞑想講座受講生の声
「瞑想がもたらす変化」田村 亮輔さん

「幸せのスイッチ」鈴木 智美さん

ニーマルメソッド瞑想講座カイヴァリヤコース16期・お申し込みはこちら
スタジオ：https://mypage.suwaru.co.jp/reserve/space/EXV2GLX1
オンライン：https://mypage.suwaru.co.jp/reserve/space/40L2NOYJ

ーーーー
ニーマルメソッド瞑想講座について＞＞
https://www.suwaru.co.jp/nirmal-method/

瞑想講座は【カイヴァリヤコース（Body・Mind）】からのスタートとなります。
カイヴァリヤコース（Body・Mind）について＞＞
https://www.suwaru.co.jp/nirmal-method/kaivalya/

受講生ストーリーを読む＞＞
https://www.suwaru.co.jp/tax_journal/nirmal-method-meditation-story/

• 前の記事を読む