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なぜ今、瞑想コーチが必要なのでしょうか。
　
私たち人間は、誰かから学ぶことで生き方を身につけてきました。
歩くことも、話すことも、人と関わることも。
　
けれど、「自分自身を理解すること」については、正しく学ぶ機会がまだ十分にありません。
多くの人が、自分の心と向き合い方を知らないまま、生きづらさを抱えています。
　
だからこそ今、本質を正しく学び、それを人へ伝えられる存在が必要です。
　
瞑想コーチとは、ただ方法を教える人ではありません。
一人ひとりが本来の生き方を見つけていく学びを、そばで支え、手渡していく人です。
　
本質を知る人が増えれば、伝えられる人が増える。
伝えられる人が増えれば、救われる人が増えていく。
　
ニーマルメソッドは、5,000年以上受け継がれてきた叡智と自然の法則を大切にしています。
瞑想も、それを伝える役割も、特別な人だけのものではありません。
　
9月5日、世界的瞑想家ニーマル・ラージ・ギャワリから、その本質を直接聞ける機会があります。
学びを誰かへ手渡す、その一歩を、ここから始めませんか。

■ ニーマルメソッドとは

人生について学ぶ機会は多くても、『自分は何を望み、なぜ悩み、どう生きれば幸せなのか』を深く知る機会は少ないものです。

古代から受け継がれてきたヨガや瞑想には、人間を理解するための豊かな叡智が宿っていますが、知識を得るだけでなく、正しく学び・理解し・実践し・日常に活かすことが真の変化をもたらします。

ニーマルメソッドは、5000年以上続くヒマラヤの叡智を現代人が実践できる形に体系化したもので、段階的なカリキュラムと経験豊富な講師陣のサポートにより、学びを日々の実践へとつなげていきます。自分自身を深く理解し、その理解を人生に活かしていくこと――それがニーマルメソッドです。

■ 当日のプログラム

① オープニング・ご紹介
ニーマル・ラージ・ギャワリとニーマルメソッドのご紹介。

② ニーマル・ラージ・ギャワリのサットサング
今回のお話しのテーマ『本質を学ぶ ―「瞑想コーチ」という新しい可能性』

③ ニーマルメソッド瞑想体験 ＆ シェアタイム
呼吸を整えてから、ニーマル・ラージ・ギャわりによるガイド付き瞑想へ。初心者の方もそのまま座るだけで大丈夫です。

④ ニーマルメソッド瞑想講座・受講生の声
実際に講座を受講された方々の声をお届けします。

⑤ ニーマルメソッド瞑想講座のご案内
講座の詳細とコーチ制度についてご紹介します。

⑥ 質疑応答 ＆ 個別相談
ご質問・ご不安があればお気軽に。申し込みの強制は一切ありません。

■ 開催概要

日　時｜9月5日（土）10:00〜12:00（スタジオ開場 09:40）
会　場｜広尾スタジオ / オンライン併用
　　　　東京都渋谷区広尾5-4-16 EAT PLAY WORKS 4F（広尾駅から徒歩30秒）
　　　　※オンライン参加の場合は、可能な範囲で画面オンでご参加ください
定　員｜スタジオは限定 20名
参加費｜スタジオ 5,000円 (税込) / オンライン 3,000円 (税込)
服　装｜床に座って講座の聴講や、瞑想の実践を予定しています。締め付けがなく動きやすい格好でご参加ください。
その他｜椅子のご用意も可能です。足腰に不安があり、床に座るのが難しい方はお知らせください。
講　師｜ニーマル・ラージ・ギャワリ、水野香織

ニーマル・ラージ・ギャワリ
ネパールに受け継がれるヒマラヤの叡智の継承者として、ヨーガ・瞑想・アーユルヴェーダの5000年以上の伝統を現代に活かす「ニーマルメソッド」を創設。9歳より王立アローギャ・アシュラムで研鑽を積み、15歳から王族や政府要人への指導を開始、以来30年以上にわたり古代の叡智を現代の暮らしへと橋渡ししてきた。
瞑想・ヨーガ・アーユルヴェーダ・ヴェーダ哲学を通じて「自分自身を深く理解し、自分と一致して生きる」ための実践を伝え、その教えは単なる健康法ではなく、「本当の幸せとは何か」「自分とは何者か」という根源的な問いに向き合うものとして、多くの人々に支持されている。

「ネガティブ思考に気づきました」隅 涼子さん / 瞑想講座講師

「自分のご機嫌を取れるようになりました」篠田 るみさん / 瞑想講座講師

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ニーマルメソッド瞑想講座について＞＞
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瞑想講座は【カイヴァリヤコース（Body・Mind）】からのスタートとなります。
カイヴァリヤコース（Body・Mind）について＞＞
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受講生ストーリーを読む＞＞
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