suwaru瞑想コーチ

nirmal method

ニーマルメソッドを習得したsuwaru瞑想コーチ
主にMorning Meditationを担当します

月曜日担当コーチ

堀 典子

Noriko Hori

2010年よりヨガインストラクターとして活動。 自己嫌悪の塊だった私は、瞑想を行う事で、安定し幸せを感じやすくなりました。心と身体は、一体。安定した心でいると身体の調子も良いのです!瞑想コーチとして、皆様をお手伝い出来る事、とても感謝しています!

火曜日担当コーチ

畠山 忍

Shinobu Hatakeyama

東洋医学をはじめ、日本古来の手技療法 整体の修得と実践を経てCIDESCOinternationalエステティシャン、アロマセラピスト(英)CIBTAC国際ライセンスを取得。外資系ホテルスパ勤務を経てフリーランスとして活動。 自己の独自性を探求するなかで、瞑想はセルフケアのひとつ。平穏と気づきを高め、ホリスティックな美、調和のとれた思考、感覚を常にクリアに保ちます。

水曜日担当コーチ

藤野 真由美

Mayumi Fujino

雑誌編集、広告代理店勤務後、外資系ファッション、スポーツアパレルブランドにてマーケティング担当。現在はウェルビーイングに関わるサポートに向けて活動中。 瞑想は心のフィットネス!身体と同じように心もメンテナンスとトレーニングが大切。心身共に健康でハッピーな生活を送れるように一緒に瞑想しましょう!

木曜日担当コーチ

篠田 るみ

Rumi Shinoda

IT企業在職中に挑戦したミスコンテストをきっかけにインナービューティーを学び始める。インドでのヨガ、アーユルヴェーダ留学からの帰国後、ニーマル先生と出会いスワル瞑想認定コーチを取得。瞑想によって自分自身の気づきを高め、脳波や自律神経を整えることが真の健康や美しさにつながることを多くの人に伝えていきたい!

金曜日担当コーチ

浜島 由賀里

Yukari Hamashima

ヨガインストラクターとして活動。 ニーマル先生と出会い瞑想を本格的に学び実践を始める。瞑想により自分自身が整えられる感覚、湧いてくるエネルギー。この素晴らしさを多くの方とシェアしたく瞑想コーチになりまた。瞑想をすることで、より充実した生活が送れる事を実感しております。一緒に瞑想を練習しましょう!!

瞑想ラウンジ Session

同じ空間で練習しましょう

コロナ対策のため人数を制限してご案内いたします。